Self-acceptance（自分を受け入れる）

自己イメージを変えることと、自分を変えることは違う。

自己イメージを変えることは、自分自身のメンタル・イメージ、つまり自己についての評価や考えや認識を変えることだ。適切でリアルな自己イメージは驚くべき結果を生み出すが、それは自分を変容させることによってではなく、自分を認識し、自分を発露することによってもたらされる。

潜在意識が答えを知っている！～ポケット版p176

「メンタルブロックを外す」という。

「メンタルブロックを外す」とは、『自己イメージ』を書き変えるということだ。

ブロックしているのは、『真の自己』

『現在の自己（＝自己イメージ）』をありのままに受け入れ、それを修正し、『真の自己』を発露しようとし始めた時、何かが大きく変わり始めた。

突然噴き出してきた弟への想いと向き合った時も、積年の心の澱（おり）を次男に長々と書き送った時も、それは苦しい作業だったけれど、心がとても軽くなった。

そして、前に進むエネルギーと勇気が湧いてきた。

幸福（しあわせ）になるための方法、それは結局、『真の自己』を発露すること、そこに行きつくのかも知れない。

この経験と感覚は自分の心底にしっかりと刻んでおくべきだろう。