より良い人生は、思考・想像・想起・行動の新しい習慣を「学習」し、「実践」し、「経験」することから始まる。つまり、

（１）適切で現実に近い自己イメージを生み出し

（２）自らの「創造のメカニズム」を使って具体的な目標を達成しようとするのである。

潜在意識が答えを知っている！　ポケット版p47

了解しました！マルツ博士（笑）

では、具体的には、どのように取り組んだらいいのでしょうか？

今のあなたにとって何が難しかろうと、また何をきっかけにこの本を読んでいようと、きちんとした心理学的な理解と習得しやすいメンタルトレーニングのテクニックと、いくつかの実践的な手立てを怠りなく利用するだけで、難しかったことを簡単なことに変えることができる。

潜在意識が答えを知っている！　ポケット版p25

それでは、まず、

（１）「潜在意識が答えを知っている！（ポケット版）」が教えてくれる「思考（考え方）」について理解を深め、意識的に繰り返すことにより、その「思考（考え方）」を自分の中で習慣化させます。

（２）同時に、「適切で現実に近い自己イメージ」すなわち「等身大の自己イメージ」が定着するまで、イメージトレーニング（想像）を繰り返します。

（３）その上で、元来、自分自身に内在する「創造のメカニズム」を使って、長崎ほのぼの屋のミッションを達成するという「目標」に向かって「行動」を起こします。

このようにして、自分自身を主体的にコントロールすることにより、自分の人生をリスタートさせます。