大脳辺縁系

よりよい人生は、思考、想像、想起、行動の新しい習慣を「学習」し、「実践」し、「経験」することから始まる。

言いかえるならば、無意識のうちに（意識下で）繰り返している、「考え」や「イメージ」、そして「記憶へのフィードバック」のやり方、その結果としての「行動」（いわゆる習慣）を変えるために、新しいやり方を「学び」、「実際にやってみて」、「それがどんな結果をもたらすのかを知り」、「その喜びを感じ」てみることだ。

そうすることによって、より良い人生を自ら創造していける。

つまり、

偏桃体

「等身大の自己（本来の自己）」に近いメンタル・イメージ（自己イメージ）を生み出し、自らの創造のメカニズムを使って、具体的な目標を達成しようとするのである。